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〜村上ゆみえ 公式Webサイト〜

ダイエットといえば私の人生のテーマ。

あれがいいと聞けばすぐ取り寄せ、そしてすぐ飽きる・・・。

私のダイエットの失敗はその商品を取り寄せたところですべてやり遂げた気になるところ。

でもこんな私でも２度成功したダイエットがあるんです・・・！！

１つは、カロリー計算とスポーツジム通い。

毎食きちんとカロリーを測り、食事制限。
更にはジムに行き、水泳１時間・ウォーキング４０分・エクササイズ１時間・あとは筋トレ・・・・を３ヶ月こなし見事５キロダイエット。肩こりも治ったし、とっても健康的に痩せれました・・・。
ただ、食事に関しては随分と我慢！！しましたね。



そしてもうひとつは、耳ツボ！！
正直始めの２週間くらいは、あんまり食欲も体重も落ちないし、
これはまたダメかなーと。

しかしその後！！自分でもびっくり。本当に食欲が落ちるんです。
底なし沼のように食べていた私が、広島焼き半分食べて本当にお腹一杯。心のそこからご馳走様が言えるんです。

耳ツボのいいところは空腹感との戦いがないところ。
食べ物のことでイライラしないでいいんです＾＾
これは楽だったな＾＾


ダイエットの結果は３ヶ月で８キロ減。
耳ツボ終わって１０ヶ月くらいたちますが、現時点の体重は
＋１キロ以内をウロウロ。調子のいいときは耳ツボ当時の体重をキープ＾＾
なかなかすごい威力の耳ツボでありました。

私がお世話になった国泰寺にあるパピヨンの貞吉先生。
私がダイエットに成功したのは先生の食事や生活に対してのアドバイスのおかげです！！
きっと私は出来の悪い生徒だったと思いますが
わかりやすく辛抱強く色々教えてくれてありがとうございます。

世の女性のため、先生更に頑張ってね＾＾